انفعال

سلسلة فن الحوار المثمر (1) سألني عن الغضب والحزن والانفعال؟!

سلسلة فن الحوار المثمر (1) سألني عن الغضب والحزن والانفعال؟!   إعداد: المدرب د.عماد محمد استشاري الكوتشنج والتدريب المتقدم     سألني عن الغضب والحزن والانفعال.. كيف أتحكم فيهم؟   قلت: تحتاج أن تتعلم وتتدرب على مهارة الاتزان الانفعالي.   قال: ما هو الاتزان الانفعالي؟   قلت: هو إظهار المشاعر بالقدر الذي يتناسب مع الموقف.   قال: ولكن الغضب والحزن ...

أكمل القراءة »
السعادة

بعض المزاح.. يبعد الأتراح

بعض المزاح.. يبعد الأتراح د. محمد رشيد العويد   كشفت دراسة أعدها باحثون من جامعة ستانفورد في واشنطن حول مدى تفاعل عقول النساء والرجال للدعابة، أن المرأة أكثر قابلية للتمتع بالنكتة إن كانت مضحكة بالفعل. وقال الدكتور آلان ريس الذي قاد البحث: أعتقد أن الدراسة تسهم في إرساء قواعد فهم الاختلافات بين الأفراد، مشيرة إلى أن حس الدعابة يعين البشر ...

أكمل القراءة »
shutterstock_1765905920

مهارات الاتصال مصدر للنجاح | بقلم أ. سحر عزازي

  في دراسة حديثة نشرتها مجلة هارفارد بزنس ريفيو أجريت حول أهم مهارة يفتقدها العمال الشباب الجدد اليوم ووفقا لرأي مديريهم، تحديدا مواليد (1990-2000)، كان الجواب هو افتقارهم لمهارات الاتصال. ووجدت الدراسة أن أحد أهم الأسباب الرئيسة التي أضعفت مهارات الاتصال الشخصي لديهم هو أنهم اعتادوا على التواصل الإلكتروني بكثرة. حتى داخل منازلنا ازداد الارتباط بوسائل التكنولوجيا مما أفقدنا الجلوس معا للحوار ...

أكمل القراءة »
الإنصات

أنصتا .. همسة للزوجين

د. محمد رشيد العويد “رحمه الله”   الإنصات مهارة شبه غائبة في الحياة الزوجية، فقليل من الأزواج والزوجات يتقن هذه المهارة، وكثير منهم يجدون الإنصات أمراً ليس سهلا. وهذا جون غوتمان المتخصص في علم النفس، ومؤلف كتاب (المبادئ السبعة لجعل الزواج ناجحة) يذكر أن 80 % من الأزواج يجدون الإنصات لزوجاتهم أمراً صعبة لا يمكن ممارسته. ومن خلال استماعي لعشرات ...

أكمل القراءة »